另一种视野看新闻

工作一年近视加深100度,我担心自己快瞎了

跟你们说,别信网上天天刷的“成年人崩溃一瞬间”。

什么分手挨骂扣工资,小儿科。

真正会让成年人崩溃的时刻只有一个!

那就是——年近三十,我怎么突然近视了!


01

到底是谁说

长大了就不会再近视的!

人类历史上最大的骗局,就是“长大了就不会再近视”。

不知有多少人跟我一样天真地信过,以为近视真的只是少年的烦恼。

于是小心翼翼地在十年寒窗里苦熬,强忍住被窝看小说的冲动,在每个挑灯夜战写作业的日子里逼自己挺直脊背。

只为保住这对招子,不要变成电视里扮丑专用的那种,戴着酒瓶底两眼无神的傻姑娘。

万般艰难,全靠着“长大了老娘就解放了”的信仰咬牙坚持下来。

等一过了18的结界,那叫一个顺应天性放飞自我,玩手机从来不看时间,看书必须得舒服躺着看,追剧一定是连夜追完。

最爽的是,身边戴眼镜的人实在太多了。

每当他们吃火锅眼镜蒙雾、出门找不到眼镜耽搁半天……等等情况出现时,只有我,浑身上下都洋溢着众人皆瞎我独明的优越感。

就算后来加班盯电脑熬夜刷手机什么的,时常觉得视线模糊、眼睛干涩,也从来没怀疑过自己的视力。

心里始终相信:“我只是用眼过度,休息休息就好了。”

实不相瞒,到了看啥都带点雾气的阶段,我甚至想过是不是眼睛后面长了瘤子,万万没想到一通检查做完,医生会云淡风轻地告诉我:

“没什么大事,就是右眼近视了。”

我当时的反应比可云还激烈,怒问医生:“我怎么可能近视呢!我都这么大了!”

可人家只是翻了个白眼:“你不玩手机啊?不看电脑啊?近视了奇怪啊?”

那种感觉怎么说呢,我宁愿我是眼睛生病了,也不愿意相信自己年近三十竟然还会近视。

要知道这不仅是视力的问题,它还彻底否定了那些年爱眼护眼的全部努力。

晴天一道大霹雳,专门挑着眼睛霹,告诉你吃过的苦都白吃了,瞎了眼的命运虽迟但到!

曾经有一双5.2的眼睛长在你脸上,你没有珍惜,等到失去了才后悔莫及。


以往瞪着一双明眸在戴眼镜的同学身边有多洋洋得意,如今成了高龄近视眼,就有多手忙脚乱。

还得反过来向老近视眼们学习怎么擦眼镜不留指纹、镜片掉了怎么在看不清的情况下给它装回去等等匪夷所思的情况,接受他们扬眉吐气的嘲笑。



可视力不是紫霞仙子,不管你如今如何忏悔、发誓再也不熬夜玩手机、把所有屏保都换成绿色的……也无济于事。

生个其他的病还能治回来,眼睛近视了,哭死,根本没得治。


千言万语最终汇聚成破罐子破摔:“早知有今日,还不如让我十岁就近视!”


唯一能感到一丝安慰(误)的是,早早上船的资深近视眼,除了找眼镜的姿势熟练一点,日子也好过不到哪里去。

那句“长大后就不会再近视”的傻话,还有一个姐妹说法,叫做“长大了度数就不会再涨了”。

很不幸,也是骗人的。


过去说长大了就不近视/涨度数,因为青少年时期眼睛还在发育,上学念书也比较容易用眼过度。

成年以后身体器官状态稳定了,很少会再出现近视的状况。

可这几年,成年人迟发性近视(即19岁以后近视)的发病率一直在增长,习惯了一整天都把眼睛黏在电子屏幕上,焊在工位上缺乏户外活动,都是诱因。

同样的,以为成年了视力再也不会更坏的近视眼,也往往会在日复一日地超长用眼中,发现视力越来越糟糕。

我的朋友、资深近视眼小罗去年就因此备受打击。本以为这辈子就跟600多度死磕到底了,发现看东西老是模模糊糊,还以为是眼镜磨花了。

没成想去配镜一查,诶嘿,你猜怎么着,700了。


毁眼不倦这条路,走起来没有最远只有更远。


以为躲过的劫数总会出其不意地来,以为停滞的度数总会悄悄地涨。


但这些都不是这件事里最恐怖的部分,更吓人的是你永远猜不到,视力下降、眼睛不舒服的背后,到底藏着多少疑难杂症。


02

每天都在担心自己

早晚得“瞎”

没近视的人很难理解,为什么每条眼疾新闻下面,都有大片大片的网友在评论区完成代号入座、自我诊断、吓死自己三部曲。

只有切身经历者才能懂得那种恐惧——听着就吓人的眼睛疾病,近视眼永远属于“高发人群”。


600度以上的高度近视,易导致眼球变长、后部巩膜薄弱,视网膜、脉络膜萎缩,玻璃体变性等一系列问题,进而诱发许多种并发症。

当一个人戴上600度+的眼镜,就等于半只脚踏入了青光眼/视网膜脱落/新生血管/黄斑出血……的门槛。

比如“视网膜脱落”,最常见的原因就是高度近视。


根据统计,因为眼球比常人更大,高度近视患者视网膜脱离几率会高出七八倍。

小罗近视度数还没这么高的时候,曾经抱着侥幸心理胆大妄为,坐过过山车。


只是每回下车,别人都在拍胸口大喘气,只有她,来不及感叹多刺激,就得先找到门口的牌子测试自己还能不能看清“出口”俩字。


可好景不长,度数每往上涨一点,小罗的胆量就往下砍一大截,生怕一个不小心,视网膜就离自己而去。

毕竟,感冒了打个喷嚏,对眼睛来说都已经是“剧烈冲击”。


而且,
眼睛不同于其他器官,很多伤害都是不可逆的。


脱落的视网膜如果发现及时还能抢救一下,但想要恢复如常基本不可能。

像青光眼这种,直接是世界第一不可逆的致盲眼病,要么就求老天保佑别沾上,一旦中招,就只能终生维护,只求不要恶化。

可是预防也很难,这些动不动就致盲的并发症,普通人很难把患病前兆很难跟一般的用眼疲劳区分开。


眼睛干涩、红肿、看东西模糊,这些小症状没睡好就可能会出现的小问题,都有可能预示着大问题。

身边眼睛不太好使的朋友,度数越高,就越是活得提心吊胆。


眼睛里一有点异物感,就恨不得贴在镜子上,把眼皮翻过来检查,是不是有哪儿不对劲了。


但凡看见一根红血丝,立刻警铃大作:完蛋了!我角膜上是不是长新生血管了!那玩意儿长到瞳孔上就没救了啊!


然后还要怼着眼球拍下各个角度的照片,分发给亲朋好友乃至线上医生,直到得到所有人一句“不严重”,才敢松了那口气。

为了遏制度数的涨势,小罗什么办法都想过,枸杞叶喝过,敷眼仪买过,昂贵但被质疑的防蓝光镜片,也花大价钱配过。

抱着救不回来也不许更坏的心情,努力捍卫自己的眼睛。


可她还是经历了一回至暗时刻,有天夜里戴上新眼镜,最担心的事情发生了:眼、前、一、黑。



用魂不附体来形容她当时的感受,半点没有夸张。


那一瞬间脑子里转过无数念头,先打120还是打妈妈电话?去哪家医院最保险?眼睛还能不能救回来?救不回来以后怎么办?残疾证上哪儿办?


正当万念俱灰之际,对象让她换上了旧眼镜,奇迹发生了——眼、前、一、亮。



事后分析,小罗认为是度数太高镜片太厚,导致防蓝光滤掉了太多光,在夜里昏暗的环境下不适应造成的。


但那种以为自己要瞎的感觉,仍然心有余悸。


用她的话说,那么多社畜亚健康、乃至猝死的报道,看完只有唏嘘不已。

可每次新闻上出现年轻人眼睛不好的消息,都能吓到她剧烈共情。

“说句不吉利的,猝死我也做不了主,可眼睛瞎了,我还得活着啊!”

03

放弃挣扎,

本届社畜难逃一“瞎”

这也是最矛盾的地方,明明对眼睛的担心已经到了杯弓蛇影的程度,偏偏还是无法真正做到爱眼护眼。

说一千道一万,保护眼睛最有效的方法就是——少用。

虽然很多疾病认真算起来是基因、遗传的锅,但过度用眼始终是最明显的导火索,也是人类唯一能掌控的变量。


别看那么久电脑手机,多远眺多睡觉,情况也许就能好很多。

问题是,这届社畜做不到啊!



健康时报做过一份《职场人用眼情况调查》,其中提到,25.14%的打工人,每天上班盯着屏幕8个小时以上。


越是与网络相关的行业用眼越久,比如IT,60%以上都在超长用眼,甚至有一天12个小时的。


与此同时,60.34%的打工人,下班后仅有的一点休息时间,也都贡献了电脑、手机、电视。


不是不想让眼睛休息,只是现代高压生活中,能让人抓紧时间喘口气的娱乐方式,也只有那几种。



视疲劳的症状,数出来没几个人躲得过,比如眼睛发干、发痒、胀痛,老忍不住想揉,看东西隔一会儿就模模糊糊,还有可能会伴随头痛、失眠。


而专家们防治、缓解视疲劳的那些建议……


用一小时电脑休息5-10分钟——问过ddl的意见吗?


经常站起来远眺——且不说工位旁边有没有窗户这个事,就如今CBD的建筑密度,远眺出去的视线百米就得撞隔壁楼的玻璃幕墙上。


多进行户外运动——第一要有时间去,第二要有力气动。



就算以超越常人的自制力,控制了私人时间的用眼强度,也在越卷越长的加班时间面前无能为力。


一边战战兢兢,一边又不得不过度使用自己的眼睛。


这对于当下的年轻人来说,往往没得选择。


小罗还记得有一回眼睛异物感实在严重,看东西雪花带闪电,还要强忍着加班到十点。


深夜回家闭上眼,翻来覆去地自我忏悔,为什么做了一份这样的工作?为什么不能对自己的眼睛好一点?



然而她也知道,这年头要想找一份不用长时间盯着屏幕的工作,只剩回老家种地和上工地搬砖。


连天天在户外跑的外卖员,都要一天看800遍手机。

就像她曾在一位劝诫打工人少用眼的帖子下看到的评论:“不看(屏幕)就饿死,看就等着眼瞎。”

在这种氛围里讨生活,唯一能为眼睛做的事——少用,也不得不放弃。


小罗甚至明知道高度近视很危险,也不太敢去做矫正手术。


因为就现在这个用眼强度,矫正完了难免不会二次近视,眼睛却是经不起第二次手术的。


但在眼下,这已经不是小罗最担心的事情了。


年近三十、戴了十几年近视眼镜的她,如今疯狂焦虑的是另一个问题。


跟用眼时长同步增长的,还有老花眼发病年龄越来越早的趋势——从35岁往上算,有56.9%都得了老花眼。(数据来源:《2018 Market Scope》)


她这么一个高度近视,如果没能赶在老花眼来临之前退休,就得过上看近处戴老花镜、看远路戴近视镜的魔幻双镜生活了。


这可真是想想就抓瞎啊。




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